JOSE A. GARCÍA
Experto en Inteligencia Emocional por la Universidad Internacional de la Rioja.
Especialista en Desarrollo Personal y Mindfulness por la Universidad de Almería.
Todos deseamos lo mismo; sentirnos bien y ser felices.
Sin embargo, poco o nada se nos enseña al respecto durante los años que empleamos formándonos y preparándonos para afrontar la vida.
Por ese motivo, durante años he buscado formación e información sobre bienestar emocional, amor y felicidad en todo tipo de fuentes; desde los filósofos clásicos a la ciencia moderna, pasando por el budismo, la espiritualidad, la psicología positiva y los llamados «autores de la nueva era».
De cada uno de ellos me he quedado con lo que considero lógico, razonable, pero sobre todo útil y práctico.
A partir de ahí, he buscado puntos en común y la esencia de lo extraído es lo que comparto en mi web, redes sociales, charlas y talleres.
Más información en mi web:
